Δυσκοιλιότητα στο παιδί: Τι πρέπει να τρώει;

Αναγνώστριά μας ρωτά:

Η κόρη μου 5 ετών αντιμετωπίζει πρόβλημα δυσκοιλιότητας, παρά που προσεχω τη διατροφη της να τρωει λαχανικα τι με συμβουλευεται μπορει να εχει κατι; Σας ευχαριστω

Στο ερώτημά σας απαντά ο παιδίατρος Νίκος Βουδούρης
Η διατροφή της πρέπει να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες δηλαδή φρούτα όπως δαμάσκηνα , σύκα , ακτινίδια, λαχανικά και όσπρια. Απέφυγε τη μπανάνα και το μήλο , να γίνεται μικρή κατανάλωση σε αμυλούχες τροφές όπως το ρύζι, τα μακαρόνια και η πατάτα, χρειάζεται άφθονη κατανάλωση υγρών καθώς ενθάρρυνση και ψυχολογική υποστήριξη του παιδιού.
Σε περίπτωση που το παιδί δεν ανταποκρίνεται στη σωστή δίαιτα πρέπει να συμβουλευτείς γαστρεντερολόγο και πιθανόν να γίνει εργαστηριακός έλεγχος.